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dieta baja en proteínas

Toda la información relacionada con Las Estrías.

dieta baja en proteínas

Notapor Inés » Lun Ene 28, 2013 5:27 pm

Buenas tardes, es cierto que tener una dieta baja en proteínas hace que salgan estrías en la piel?
gracias y saludos.
Inés
 

Re: dieta baja en proteínas

Notapor IML » Mié Ene 30, 2013 5:49 pm

Buenos días,

El componente proteico es parte fundamental de la piel, principalmente participa en la producción del colágeno.

La ingesta de proteínas de alta calidad y biodisponibilidad, según las necesidades de la persona, es indispensable para un buen recambio de las estructuras cutáneas.

En consecuencia, una alimentación que no cumpla con los requerimientos mínimos en proteínas en cantidad o en calidad, puede dar lugar la flacidez cutánea, aparición de estrías y disminución del tono muscular y de la piel.

Instituto Médico Láser www.iml.es/endocrinologia-y-nutricion.html cuenta con endocrinos, dermatólogos y médicos especialistas en estética corporal que estudian, asesoran y diseñan una terapia exclusiva en cada caso.

Saludos desde IML,
Marisol (Dpto. de Atención al Paciente)
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Re: dieta baja en proteínas

Notapor Inés » Vie Feb 01, 2013 6:16 pm

Hola, de donde proceden las proteínas de alta calidad y biodisponibilidad? que alimentos las contienen?
muchas gracias.
Inés
 

Re: dieta baja en proteínas

Notapor IML » Mar Feb 05, 2013 2:26 pm

Buenos días,

Las proteínas de alta calidad y biodisponibilidad provienen principalmente de animales y se encuentran en productos como el hígado de pollo, la leche y la clara de huevo.
La clara de huevo, es la proteína magra por excelencia con una alta calidad nutricional.
Además también encontramos proteínas de alta calidad en las legumbres.
Pero sin duda, uno de los alimentos con mayor porcentaje de proteínas de alta calidad es la soja, que contiene casi 37 gramos de proteínas por cada 100 gramos de soja.

Recientemente la proteína y las dietas ricas en proteínas han ganado muchísima importancia en la cultura occidental, como dietas para adelgazar. Pero además, incluir proteínas de alta calidad en la dieta favorece el mantenimiento del tono muscular y de la piel, ayuda a evitar la flacidez del cutis y consecuentemente mantendremos una piel con mayor elasticidad y calidad. http://www.iml.es/dieta-proteinada.html

Saludos desde IML
Verónica (Dpto. Atención al Paciente)
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